Nhiều mẹ thường than rằng, bé nhà không hề mắc chứng kén ăn, thậm chí còn ăn nhiều mà mãi vẫn bị gầy, không tăng cân. Vậy để hiểu rõ nguyên nhân, mẹ có thể tham khảo thông tin qua bài viết để biết vì saobé ăn ngon nhưng chậm tăng cân.
Nội dung bài viết [Ẩn]
1. Nguyên do từ đâu bé ăn nhiều mà không tăng cân?
Đây là vấn đề không hiếm gặp ở trẻ, mẹ có thể tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây:
1.1. Bé rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng:
Mẫu chốt của vấn đề này có thể là do bữa ăn mỗi ngày của bé không cung cấp đủ dinh dưỡng, kéo dài lâu sẽ khiến bé rơi vào tình trạng cơ thể gầy, mãi không lớn được.
1.2. Cơ thể bé thiếu hụt vitamin:
Biểu hiện là bé thường than đau mỏi toàn thân, lợi sưng đỏ, răng vàng, sún răng. Bên cạnh đó da thường khô, sần sùi, bong vảy là thiếu vitamin A. Ngoài ra, bé hay quấy khóc, nước tiểu ít, rối loạn tiêu hoá, không tăng cân trong thời gian dài… là thiếu vitamin B1.
Tóc bé hay bị rụng, răng mọc chậm, bị đổ mồ hôi trộm, lâu biết đi bò, tính cách hay khó chịu, bực tức trong người, giật mình vô cớ… là do bé bị thiếu vitamin D.
1.3. Hệ tiêu hoá rối loạn, hấp thụ dinh dưỡng kém:
Lý do có thể là mẹ cho bé uống nhiều loại thuốc kháng sinh, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, hoạt động của hệ vi khuẩn đường ruột, khiến thức ăn không chuyển hoá được thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể.
1.4. Bé bị giun sán:
Giun sán sẽ “lấy mất" một lượng thức ăn lớn kèm theo là chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể, khiến bé ăn nhiều mà vẫn mãi gầy ốm hơn bạn bè cùng trang lứa.
1.5. Bé ăn uống thất thường:
Đây là lý do gần như nhiều mẹ không để ý vì quá bận bịu với công việc. Cho nên ít quan tâm đến lượng thức ăn từng bữa của bé. Hoặc tùy vào thời gian của mẹ để cho bé ăn, khiến nhịp tiêu hoá bị rối loạn, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.
Cũng với lý do ăn uống thất thường khiến nhiều lúc bé ăn nạp thức ăn quá tải vào cơ thể, dẫn đến chứng đầy bụng khó tiêu và giảm hấp thụ.
> XEM THÊM:
- 3 bước đơn giản giúp bé ăn ngon tăng cân mẹ nên áp dụng
- Mẹ băn khoăn: Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân?
- Thực đơn cho trẻ nhẹ cân - Đánh bay nỗi lo của mẹ
Tham gia Group Zalo để nhận thêm tài liệu về chăm sóc bé và kết nối trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio
2. Mẹ nên lưu ý gì đối với vấn đề tăng cân của bé?
Sau khi đã biết rõ nguyên nhân, mẹ có thể lưu ý vấn đề sau để cải thiện cân nặng cho trẻ:
Chế độ dinh dưỡng bữa ăn của bé cần hợp lý và đúng cách:
Mẹ nên cân bằng các nhóm chất đường, béo, đạm, rau củ và bổ sung ít dầu mỡ trong bữa ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, mẹ lên thực đơn đa dạng, thay đổi món ăn để tránh tình trạng bé bị ngán khi ăn một vài món trong thời gian dài.
- Tránh cho bé ăn các thực phẩm khó tiêu hoá và dễ gây dị ứng. Như thế sẽ khiến hệ tiêu hoá của bé yếu, không hấp thụ tốt thức ăn và rơi vào tình trạng cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như: Bí ngô, táo, đu đủ, các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt, đậu… vào mỗi bữa ăn của bé. Bởi, những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp thức ăn dễ dàng di chuyển qua đường tiêu hoá, giúp bé tránh xa chứng táo bón, điều trị hiệu quả chứng khó tiêu, tiêu chảy, đầy bụng… cân bằng dinh dưỡng cơ thể.
- Mẹ cho bé uống đủ nước mỗi ngày, bởi vì đây là cách hữu hiệu cải thiện hệ tiêu hoá, giúp thức ăn loãng ra và dễ di chuyển.
Mỗi ngày mẹ nên dành thời gian giúp bé vận động để cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần thoải mái, tăng nhu động ruột. Đào thải nhanh thức ăn hệ tiêu hoá mà không bị tích tụ các độc tố lâu ngày.
Đồng thời, mẹ cũng nên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Smarty có nguồn gốc từ mầm đậu đen, cung cấp vitamin, Lysin, khoáng chất, sắt giúp hấp thụ chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hoá, kích thích bé ăn ngon miệng, tăng cân tự nhiên để phát triển khỏe mạnh.
Smarty được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ mang đến hiệu quả cao trong việc hỗ trợ tăng cường tiêu hoá, tăng cường hấp thu nhờ khả năng hấp thu Sắt Bio Organic lên đến 90%. Bên cạnh đó, Smarty còn sở hữu trọn bộ Vitamin Premix với nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Thụy Sỹ - Thương hiệu uy tín hàng đầu trong việc sản xuất vitamin trên thế giới. Nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này để bổ sung sắt cho bé, giải quyết tình trạng thiếu máu ở trẻ.
Smarty là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Mẹ có thể sử dụng Smarty với bé có dấu hiệu biếng ăn, hay quấy khóc, đang ốm, cơ thể mệt mỏi, người hay chóng mặt, xanh xao…
Để tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng của bé cũng như được tư vấn về các sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, mẹ vui lòng tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn, Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.65.35.45 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét